Anne Rousseaux

Praticienne en PNL et coach de vie vous proposera deux ateliers distincts durant notre salon:

𝑨𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓 𝒅𝒖 𝒔𝒂𝒎𝒆𝒅𝒊 𝟏𝟖 𝒎𝒂𝒓𝒔 :

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"𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬, 𝐛𝐮𝐫𝐧 𝐨𝐮𝐭, é𝐭𝐚𝐭𝐬 𝐝é𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐟𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐫𝐬 : 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐫é𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫 ?"

Peut-être te sens-tu régulièrement submergé(e) par le stress ? Dans ces moments-là tu es envahi(e) par tes émotions et tu ne sais pas comment les gérer. Tu entres dans une spirale de pensées négatives sur toi et sur ton environnement et tu ne vois pas comment en sortir.

Ayant moi-même traversé un burn-out sévère il y a quelques années, je t’accompagne à acquérir des pratiques pour accueillir les moments de stress, t’ancrer et cultiver des pensées positives.

L’épuisement et le stress sont des signaux importants à écouter. Si tu les décodes, ils peuvent être un formidable cadeau : l’opportunité de changer tes fonctionnements et de vivre une vie épanouissante qui te correspond mieux. L’atelier comprend des témoignages, des éclairages pour comprendre et des pistes concrètes et simples pour ton quotidien. Un audio de méditation guidée sera offert à chaque participant au terme de l’atelier.

Durée : 1h30

Tarif : 20 euros par personne (atelier + audio de méditation offert)

Nombre de personnes : 20 pers max.

𝑨𝒕𝒆𝒍𝒊𝒆𝒓 𝒅𝒖 𝒅𝒊𝒎𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝟏𝟗 𝒎𝒂𝒓𝒔 :

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"𝘙𝘦𝘭𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘥𝘪𝘵𝘦𝘴 𝘵𝘰𝘹𝘪𝘲𝘶𝘦𝘴 : 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘭𝘦𝘴 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦𝘳 𝘦𝘵/𝘰𝘶 𝘦𝘯 𝘴𝘰𝘳𝘵𝘪𝘳 ? 𝘜𝘯 𝘢𝘶𝘵𝘳𝘦 𝘳𝘦𝘨𝘢𝘳𝘥"

On parle beaucoup actuellement de « relations toxiques ». Il s’agit avant tout de relations qui génèrent de la souffrance entre les personnes concernées que ce soit en famille, en couple, au travail ou même en amitié.

Bien souvent, on se sent victime d’un système ou de comportements qu’on subit et on éprouve un sentiment d’incompréhension voire d’impuissance. Ayant moi-même vécu de

telles relations au sein de mon propre système familial, au travail et dans mon couple, je t’accompagne à y voir plus clair sur ce qui se joue dans la relation, à y « reprendre ton pouvoir» et à acquérir des leviers de changement pour aller vers des relations plus justes

pour toi et pour les autres.

Je te propose des exemples concrets, des éclairages pour mieux comprendre et surtout des pratiques concrètes pour transformer positivement tes relations. La plus grande clé étant de transformer ta relation à toi-même. Un audio de méditation guidée sera offert à chaque participant au terme de l’atelier.

Durée : 1h30

Nombre de personnes : 15 pers max.

Tarif : 25 euros (atelier + audio de méditation offert)

Pour mieux me connaître :

Profil Facebook : https://www.facebook.com/anne.simone.71653

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